1. **补肾固精**：枸杞被认为有补肾壮阳的作用，可以增强男性的性功能和改善生殖系统健康。
2. **抗癌作用**：枸杞中的某些成分对癌细胞的生成和扩散有抑制作用。实验和临床研究表明，枸杞叶代茶饮用有助于提高老年人和肿瘤患者的免疫功能和生理功能。
3. **延缓衰老**：枸杞富含维生素C、磷、铁等多种营养成分，有助于补肾生精，从而延缓衰老过程。
4. **美容肌肤**：枸杞可以提高皮肤吸收养分的能力，对银屑病和其他皮肤病有一定的疗效。
5. **降血脂血压**：食用枸杞可以显著降低血脂和三酰甘油含量，减轻动脉硬化，对高血压和冠心病患者有良好的保健作用。
6. **抗疲劳**：枸杞能够增加肌糖原和肝糖原的储备量，提高人体活力，具有抗疲劳的效果。
7. **减肥**：枸杞含有丰富的核黄素、甜菜碱和抗坏血酸，有助于抑制脂肪在肝细胞内的沉淀，从而控制体重。
8. **降血糖**：枸杞含有一定的营养成分，可以降低血糖，因此可以作为糖尿病患者的保健品。
9. **明目**：枸杞被称为“明眼子”，对治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症有显著效果。
10. **提高免疫力**：枸杞可以扶正固本，增强机体技能，促进健康恢复，提高机体的抗病能力。
需要注意的是，虽然枸杞具有多种神奇的功效，但并非所有人都适合食用。例如，患有感冒发热、腹泻等症状的人群应避免食用枸杞。此外，枸杞虽好，但也不宜过量食用，以免引起不良反应。在食用枸杞之前，最好咨询专业医生或营养师的建议。